51 Keto-freundliche Rezepte für Luftfritteusen, um Ihre Lieblingsfrittiergerichte zu genießen

Haben Sie in das neueste gesunde Küchengerät investiert? Ja, ich spreche von einer Luftfritteuse.

Wenn Sie ein Fan von frittierten Lebensmitteln sind, aber auch gesundheitsbewusst sind, könnte dies die Lösung sein, nach der Sie gesucht haben.

Dieses Gerät verwendet Luft, um Ihrem Essen eine knusprige Außenschicht zu verleihen. Zugegeben, Sie möchten vielleicht nicht die ganze Zeit frittiertes Essen essen, aber es ist großartig, wenn Sie Lust auf leckeres Brathähnchen oder sogar gebratenes Gemüse haben.

Haben Sie schon herausgefunden, wie Sie Ihre Air Fryer nutzen können? Nicht? Dann werde ich Ihnen einige der besten Luftbratrezepte des Internets vorstellen.

Mit diesen Air Fryer-Rezepten können Sie sich auf Folgendes freuen:

1. Air Fryer Donuts

Genießen Sie einen köstlichen Donut für ein schnelles Frühstück oder einen erfüllenden Snack? Sie müssen sich nicht mehr schuldig fühlen, wenn Sie sich ihnen hingeben.

Ziehen Sie stattdessen die Luftfritteuse heraus und verwenden Sie dieses Rezept, um leckere und einfache Luftfritteuse-Donuts herzustellen. Es ist ölfrei und enthält weniger Kalorien als die meisten traditionellen Donuts.

2. Zucchini-Parmesan-Chips

Was machen Sie mit all den Ernteresten, wenn die Gartensaison beginnt und Sie eine zu viele Zucchinipflanzen pflanzen?

Sie ziehen dieses Rezept heraus und verwandeln Ihre köstliche Zucchini-Ernte in wunderbare Gemüsechips mit Parmesangeschmack.

3. Air Fryer Chicken Wings

Es gibt nicht viel, was mein Mann mehr genießt als eine köstliche Menge Hühnerflügel. Fühlst du das gleiche?

Nun, lassen Sie die Hühnerflügel nicht mehr aus. Verwenden Sie Ihre Luftfritteuse, um diese Flügel herzustellen, die auch Weight Watcher-freundlich sind.

4. Air Fryer Chicken Fried Rice

Gebratener Hühnchenreis ist wahrscheinlich eines der bekanntesten chinesischen Gerichte, die regelmäßig konsumiert werden. Es ist einfach zu machen, wenn man ein traditionelles Rezept verwendet.

Aber die Luftfritteuse macht dieses Rezept einfacher. Es enthält Grundzutaten wie Reis, Huhn, Sojasauce und Gemüse. Es kann auch glutenfrei gemacht werden.

5. Knuspriger Rosenkohl

Rosenkohl ist eines der Gemüsesorten, mit denen viele Menschen schlechte Erfahrungen gemacht haben, und hat sie daher von ihrer Liste der zu verzehrenden Lebensmittel gestrichen.

Aber wenn Sie Ihre Air Fryer verwenden, kann Rosenkohl ein neuer knuspriger Favorit sein. In den meisten Fällen sind Rosenkohl verkocht, wodurch sie weniger köstlich sind. Das Braten an der Luft nimmt das Problem vom Tisch.

6. Air Fryer Knoblauch Parmesan Knusprige Kartoffeln

Meine Kinder lieben es, wenn ich Bratkartoffeln mache, aber wenn ich ehrlich bin, mache ich sie wegen der Unordnung nicht annähernd so oft, wie sie möchten.

Die Luftfritteuse beseitigt die Unordnung beim Braten von Kartoffeln. Stattdessen werfen Sie ein paar Grundzutaten in die Friteuse und haben in kürzester Zeit knusprige, köstliche Kartoffeln.

7. Luftfritteuse Buffalo Blumenkohl

Keto-Diät ausprobieren? Vermissen Sie Ihre Kartoffeln, sind sich aber nicht sicher, was Sie an ihrer Stelle verwenden sollen? Blumenkohl ist ein großartiger Ersatz.

Mit diesem Rezept können Sie knusprigen Blumenkohl mit viel Geschmack genießen und trotzdem in der Ketose bleiben. Abnehmen schmeckt selten so gut.

8. Air Fryer Ravioli

Ravioli ist für die meisten Menschen ein italienischer Favorit. So wunderbar traditionelle Ravioli auch sind, Sie haben erst köstlich geschmeckt, wenn Sie sie gebraten haben.

Sie können jetzt Ravioli ohne Schuldgefühle mit Ihrer Luftfritteuse braten. Dieses Rezept führt Sie durch den einfachen Prozess.

9. Air Fryer Keto Chicken

Ich folge einer Keto-Diät. Es ist eine köstliche und einfache Möglichkeit, einen gesünderen Lebensstil zu führen. Es kann jedoch schwierig sein, neue Wege für die Zubereitung von Fleisch zu finden.

Dieses Rezept ist keto-freundlich und eine großartige Möglichkeit, gebratenes Hühnchen ohne Öl und zusätzliche Kalorien zu genießen.

10. Air Fryer Hamburger

Das Lieblingsessen, das ich für meine Kinder zubereite, sind gebratene Hamburger. Sie tun so, als hätten sich ihre Geschmacksknospen nichts ganz so Leckeres gegönnt.

Aber wenn Sie braten, hinterlässt es ziemlich viel Chaos. Mit diesem gebratenen Hamburger-Rezept verlieren Sie nicht nur das Öl, sondern auch das Chaos.

11. Knusprige gebratene Schweinekoteletts

Wir ziehen unser eigenes Schweinefleisch auf und essen wiederum viel Schweinekotelett. Ich genieße sie auf viele Arten, aber gebraten ist mein Favorit.

Deshalb hat mich dieses einfache Rezept angezogen. Das Braten von Schweinekoteletts nimmt die ganze Arbeit in Anspruch, aber Sie haben immer noch die knusprige Haut und die saftigen Aromen.

12. Gebratene Karotten mit Honig aus der Luftfritteuse

Sie können fälschlicherweise annehmen, dass eine Luftfritteuse nur zum Kochen von Hauptgerichten geeignet ist. In Wirklichkeit ist es eine vielseitige Maschine.

Sie können das Gerät herausziehen und daraus köstliche Beilagen zubereiten. Sie haben wahrscheinlich nicht daran gedacht, Ihre Karotten zu braten, aber dieses Rezept wird Ihre Meinung ändern.

13. Air Fryer Pommes Frites

Ein weiteres berühmtes frittiertes Essen sind Pommes Frites. Wir haben sie alle mit unseren Hamburgern, neben Fisch oder sogar mit einem Hot Dog genossen.

Wie auch immer Sie Ihre Pommes Frites begleiten möchten, denken Sie daran, dass sie auch in einer Luftfritteuse hergestellt werden können. Verwenden Sie dieses Rezept, wenn Sie es ausprobieren.

14. Luftgebratene blühende Zwiebel

Eine meiner Lieblings-Vorspeisen ist eine blühende Zwiebel. Das knusprige Äußere hat etwas mit dem Geschmack von Zwiebeln im Inneren.

Außerdem können Sie die Dip-Sauce nicht vergessen. Dieses Rezept führt Sie durch jeden Schritt des Prozesses, um Ihre eigene blühende Zwiebel mit Luft zu braten.

15. Air Fryer Crab Rangoon

Mein jüngstes Kind sagt, er mag kein chinesisches Essen. Jedes Mal, wenn wir zum chinesischen Buffet gehen, isst er nur Krabben Rangun.

Deshalb hat mich dieses Rezept überrascht. Ich war froh zu sehen, wie einfach es ist, Krabben Rangun in einer Luftfritteuse zu Hause zu machen.

16. Hartgekochte Eier der Luftfritteuse

Ich mache jede Woche eine Tonne hart gekochte Eier, denn wenn wir eine Keto-Diät einhalten, nimmt mein Mann sie mit, um täglich zu arbeiten.

Hart gekochte Eier können sehr schmerzhaft sein, wenn Sie sie nicht richtig kochen. Eine Luftfritteuse macht die Herstellung von hart gekochten Eiern noch einfacher.

17. Air Fryer Nachahmer Chick-Fil-A Nuggets

Genießen Sie den ausgeprägten Geschmack von Chick-Fil-A-Nuggets? Wenn Sie mit Ja geantwortet haben, müssen Sie sich umsehen, um dieses Rezept zu lesen.

Es führt Sie durch jeden Schritt des Panier- und Bratprozesses, um Ihre eigenen Chick-Fil-A-Nuggets zu erhalten. Jetzt können Sie genießen, was Sie lieben, auch wenn Chick-Fil-A geschlossen ist.

18. Knoblauch Parmesan Air Fryer Spargel

Haben Sie ein großes Spargelbett und sind sich nicht sicher, wie Sie alles, was Sie gewachsen sind, sinnvoll einsetzen sollen? Dann haben Sie dieses Rezept abgedeckt.

Sie können den Spargel mit einer köstlichen Knoblauch-Parmesan-Panade überziehen. Sobald der Spargel paniert ist, werfen Sie ihn in die Luftfritteuse, um einen köstlichen gebratenen Geschmack zu erhalten.

19. Knusprig gerösteter Brokkoli

Suchen Sie nach einer köstlichen neuen Art, Ihr grünes Gemüse zu genießen? Versuchen Sie, Ihren Brokkoli an der Luft zu braten. Es könnte eine großartige Möglichkeit sein, Chips zu ersetzen.

Wenn Sie nach einem knusprigen Snack ohne Fett, Kalorien und Kohlenhydrate suchen, greifen Sie nach Ihrer Luftfritteuse und diesem Rezept.

20. Perfekter luftgebratener Lachs

Meine Eltern leben vom Lachs. Es ist eine großartige Quelle für Vitamine und nachdem meine Eltern ein wenig gealtert sind, haben sie gelernt, wie wichtig es sein kann, Ihre Nährstoffe zu essen.

Aber was ist, wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie Lachs mögen? Fast alles schmeckt besser, wenn es gebraten wird. Verwenden Sie daher dieses Rezept, um Lachs auszuprobieren.

21. Air Fryer Gegrillter Käse

Haben Sie sich jemals gefragt, ob es einen einfacheren Weg gibt, einen gegrillten Käse zuzubereiten, als eine altmodische Pfanne, einen Laib Brot, Butter und Käse?

Sie müssen sich nicht länger wundern. Verwenden Sie dieses Rezept, um ein luftgebratenes gegrilltes Käsesandwich zu erstellen. Ihre Kinder werden es lieben.

22. Ofenkartoffeln aus der Luftfritteuse

Ofenkartoffeln sind eine großartige Seite zu einer Vielzahl von Abendessen. Sie passen gut zu Steaks, Hühnchen oder sogar zu einem Beilagensalat.

Das Backen der perfekten Kartoffel kann sich jedoch als schwierig erweisen. Es muss keine Herausforderung mehr sein. Legen Sie die Kartoffel in die Luftfritteuse und beobachten Sie, wie sie perfekt und knusprig herauskommt.

23. Air Fryer Hühnerbrust

Wenn Sie versuchen, mehr Fleisch zu essen, kann es schwierig sein, immer wieder dieselben Fleischsorten zu essen.

Aber mit einer Luftfritteuse können Sie Dinge ändern. Wenn Sie das nächste Mal Hühnchen zur Hand haben, geben Sie es für eine köstliche Mahlzeit in die Luftfritteuse.

24. Parmesan Fleischbällchen

Mögen Sie Spaghetti? Möchten Sie einer Mahlzeit mit Fleischbällchen zusätzliches Protein hinzufügen? Sie können sie jetzt an der Luft braten.

Dieses Rezept führt Sie durch jeden Schritt des Prozesses, um köstliche, fleischige und käsige luftgebratene Fleischbällchen herzustellen.

25. Air Fryer Popcorn Huhn

Haben Sie wählerische Esser in Ihrer Nähe? Wenn sie Hühnchen essen, werden sie dieses Rezept für Popcorn-Hühnchen wahrscheinlich lieben.

Es ist ein großartiges Fingerfood für eine Vorspeise oder zum Teilen mit jungen Essern. Kinder lieben alles, was sie mit den Fingern aufnehmen und essen können.

26. Zesty Ranch Air Fryer Fischfilets

Ich bin besonders darüber, welche Art von Fisch ich esse. Wenn Sie kein großer Fan von Fisch mit extremem Fischgeschmack sind, wird Ihnen dieses Rezept gefallen.

Der Fischgeschmack wird von der Ranch und der gebratenen, knusprigen Haut gut getarnt. Wenn Sie das nächste Mal eine Nacht mit Meeresfrüchten verbringen möchten, greifen Sie nach diesem Rezept.

27. Air Fryer Chicken Quesadilla

Ich fühlte mich von diesem Rezept angezogen, weil meine Jungen, als sie jünger waren, praktisch nichts aßen. Deshalb musste ich die wenigen Dinge machen, die sie perfekt essen würden.

Mit Hühnchen und Käse gefüllte Quesadillas sind ein Gericht, von dem ich wusste, dass sie ohne Beschwerden essen würden. Wenn Sie eine köstliche Version dieses einfachen Rezepts wünschen, ist das Rezept der Luftfritteuse ein großartiger Ort zum Wenden.

28. Air Fryer Mexican Street Corn

Als ich zum ersten Mal ein Rezept für mexikanischen Straßenmais sah, begann mein Mund sofort zu wässern. Es sah köstlich aus.

Aber als ich herausfand, wie einfach es war, war ich noch glücklicher. Die Luftfritteuse macht ein einfaches Rezept noch einfacher.

29. Air Fryer Blackberry Hand Pies

Hand Pies sind ein einfaches Dessert. Sie sind einfach zuzubereiten, können mit köstlichen Brombeeren gefüllt und leicht gebraten werden.

Jetzt sind sie noch einfacher, weil sie in einer Luftfritteuse hergestellt werden können. Sie können auch leicht in der Hand herumgetragen werden, sodass kein schmutziges Geschirr mehr benötigt wird.

30. Air Fryer Roastbeef

Roastbeef ist ein Fleisch, das ich die ganze Zeit essen könnte. Es ist köstlich als Hauptgericht, wunderbar als offenes Sandwich oder lecker auf einem traditionellen Sandwich.

Aber wenn Sie Roastbeef verkochen, kann es trocken und zäh werden. Hier kommt die Luftfritteuse ins Spiel, weil sie das Roastbeef feucht und perfekt für jedes Rezept macht.

31. Spareribs im chinesischen Stil

Wenn ich zum chinesischen Buffet in unserer Heimatstadt gehe, möchte ich als erstes die Spareribs im chinesischen Stil. Sie sind lecker!

Aber was wäre, wenn Sie die Spareribs selbst herstellen könnten, da dies eine Menge Arbeit zu sein scheint? Dank dieses Rezepts können Sie.

32. Air Fryer Lachskuchen

Lachskuchen oder Pastetchen (wie wir sie in meinem Haus nennen) machen eine wunderbare Mahlzeit. Meine Schwiegermutter servierte ihr Kekse und Sägewerksauce.

Aber das Braten kann manchmal eine lästige Pflicht sein. Dank dieses Rezepts und einer Luftfritteuse müssen Sie sich keine Sorgen mehr um die Arbeit machen.

33. Air Fryer Mozzarella Sticks

Als ich zum ersten Mal eine Air Fryer beworben sah, fiel mir als erstes ein, wie einfach man Mozzarella-Sticks herstellen kann.

Dieses Rezept festigt meine Gedanken. Die Käsesticks werden geschlagen, in die Luftfritteuse gelegt und herausgezogen, wenn sie fertig sind. Genieße sie, sobald sie abgekühlt sind.

34. Air Fryer Hot Dogs

Essen Sie viele Hot Dogs in Ihrem Haus? Ich bin kein Fan von Hot Dogs, aber mein Mann und meine Kinder sind es. Ihre Lieblingsart, sie zu essen, ist gebraten.

Wenn Sie nicht gerne über einer Pfanne stehen, um Hot Dogs zu braten, können Sie jetzt eine Luftfritteuse verwenden. Pop die Hot Dogs in die Friteuse, bis fertig. Entfernen Sie sie und genießen Sie für eine schnelle Mahlzeit.

35. Luftfritteuse Buttermilch Flockige Kekse

Kekse von Grund auf neu zuzubereiten ist eine einfache Aufgabe, aber was wäre, wenn Sie eine einfache Aufgabe noch einfacher machen könnten? Dieses Rezept zeigt Ihnen wie.

Wenn der Teig fertig ist, legen Sie ihn vier bis acht Minuten lang in die Luftfritteuse. Sie sind fertig und bereit zu genießen.

36. Panierte Pilze in der Luftfritteuse

Meine Schwester und mein ältester Sohn sind große Pilzfans. Auf jede Art und Weise, wie Sie sie reparieren können, verschlingen sie sie schneller, als Sie sie auf den Tisch legen können.

Wenn Sie Pilzliebhaber in Ihrem Haus oder Ihrer Familie haben, sollten Sie sie panieren und in der Luftfritteuse braten.

37. Kartoffelpüree Air Fryer Cakes

Wenn ich Kartoffelpüree übrig habe, lasse ich sie nicht verschwenden. Stattdessen verwandle ich sie in Kartoffelkuchen.

Dieses Rezept zeigt Ihnen, wie Sie Kartoffelpüree in schmackhafte Kartoffelkuchen verwandeln, die in der Luftfritteuse gebraten werden, um das Braten zu vereinfachen.

38. Air Fryer Maiskolben

Die Herstellung von Maiskolben war dank der Luftfritteuse nicht einfacher. Sie müssen nicht länger darauf warten, dass große Mengen Wasser kochen.

Werfen Sie stattdessen den Mais mit einer kleinen Menge Öl und Gewürzen in die Luftfritteuse. Es wird in weniger als 10 Minuten erledigt sein.

39. Perfekter Zimt-Toast

Zimt-Toast ist eines der Produkte, die Sie als Snack oder schnelles Frühstück verwenden können. In jedem Fall werden sich die meisten Menschen nicht darüber streiten, dass sie es essen müssen.

Dank der Verwendung einer Luftfritteuse wurde ein einfaches Rezept jedoch einfacher. Sie ersticken den Toast mit Gewürzen und geben ihn in die Luftfritteuse, bis er fertig ist.

40. Air Fried Pepperoni Wraps

Suchen Sie einen schnellen Snack oder ein Mittagessen? Sie können dieses einfache Peperoni-Wrap-Air-Fryer-Rezept einfach und schnell herstellen.

Wickeln Sie die Zutaten in eine Packung, legen Sie sie in die Luftfritteuse, schneiden Sie sie ab und tauchen Sie sie für eine vollständige Mahlzeit in Marinara-Sauce.

41. Air Fryer Nashville Chicken

Nashville Huhn hat einen ausgeprägten Geschmack, den viele Menschen lieben. Es ist ein wenig scharf, aber eine gute Möglichkeit, eine Mahlzeit zu verbringen.

Wenn Sie daran interessiert sind, Nashville-Hühnchen zu Hause zuzubereiten, nehmen Sie Ihre Air Fryer und befolgen Sie dieses Rezept für die Air Fryer, bis Sie eine köstliche Mahlzeit auf Ihrem Teller haben.

42. Air Fryer Juicy Beef Kabobs

Beef Kabobs sind eine großartige Möglichkeit, sowohl Eiweiß als auch Gemüse in einer einfachen Mahlzeit zu sich zu nehmen. Sie schieben Ihr gewürztes Fleisch auf einen Spieß.

Zwischen Fleisch und Gemüse wechseln. Stellen Sie die Kabobs in die Luftfritteuse und warten Sie, bis ein köstliches Essen zusammenkommt.

43. Luftfritteuse Putenbrust mit Kräuterbutter

Wenn Thanksgiving herumrollt, genießen Sie gebratenen Truthahn? Haben Sie nicht genug Leute zu essen, um das Braten eines ganzen Truthahns zu rechtfertigen?

Ziehen Sie das nächste Mal die Luftfritteuse heraus und braten Sie nur eine Putenbrust. Dieses Rezept für eine Luftfritteuse führt Sie durch den Prozess und überzieht die Brust sogar mit Kräuterbutter.

44. Air Fryer Affenbrot

Affenbrot ist ein köstliches süßes Brot, gefüllt mit Zimt und anderen wunderbaren Aromen. Einige Leute halten es als Snack bereit.

Es kann aber auch als Dessertbrot oder sogar als schnelles und einfaches Frühstück verwendet werden. Befolgen Sie dieses Rezept für eine Luftfritteuse, um es blitzschnell zu machen.

45. Air Fryer Taco Bell Crunch Wrap

Bist du ein Fan von Taco Bell? Meine Kinder sind! Wenn Sie etwas Teig sparen möchten, während Sie noch den Geschmack von Taco Bell genießen, sollten Sie dieses Rezept in Betracht ziehen.

Sie können eine Crunch-Verpackung erstellen und in die Luftfritteuse legen. Sie können einen köstlichen Favoriten haben, ohne Ihr Zuhause zu verlassen.

46. ​​Gebratene Gurken in der Luftfritteuse

Gebratene Gurken sind köstlich. Sie sind hand paniert und gebraten. Sobald sie fertig sind, können Sie sie in eine Vielzahl von Saucen tauchen.

Wenn Sie das nächste Mal nach einem leckeren Snack oder einer Vorspeise suchen, ziehen Sie dieses Rezept für eine Luftfritteuse heraus und verwenden Sie es.

47. Air Fryer Green Bean Fries

Wenn ich mich nach Pommes Frites nach einem Keto-Speiseplan sehne, gerate ich weder in Panik noch breche ich meine Ketose. Stattdessen greife ich nach grünen Bohnen.

Sie hätten es wahrscheinlich nicht erraten, aber Sie können grüne Bohnen in einer Luftfritteuse braten, um einen gesunden und knusprigen Snack zu erhalten.

48. Air Fryer Chicken Parmesan

Hühnchen-Parmesan ist eine Mahlzeit, die die meisten Menschen genießen. Wenn Sie Hühnchen, Käse, Marinara und Pasta mögen, was gibt es nicht zu lieben?

Dank dieses wunderbaren Luftfrittierrezepts können Sie diese (normalerweise arbeitsintensive) Mahlzeit jetzt mühelos zubereiten.

49. Air Fryer Soft Brezeln

Weiche Brezeln waren meine Schwäche, als ich in der High School war. Dies war damals, als die Leute noch ins Einkaufszentrum gingen, um abzuhängen.

Ich schlenderte durch das Einkaufszentrum, roch die Brezeln und kaufte jedes Mal eine. Jetzt müssen Sie Ihr Zuhause nicht mehr verlassen und können trotzdem weiche und zähe Brezeln genießen.

50. Perfektes Air Fryer Steak

Bist du ein Steakliebhaber? Ich genieße ein gutes Steak genauso wie die nächste Person, aber ich bin kein Fan von Steakzubereitung.

Ich bin nicht in meinem Element, auf dem Grill zu kochen, und meine Familie mag sie nicht im Ofen. Jetzt können Sie eine dritte Option haben, indem Sie Ihr Steak an der Luft braten.

51. Air Frying Bacon

Ob Sie Speck nur als Frühstück am Samstagmorgen kochen oder jeden Morgen Speck zusammen mit Ihren Eiern zubereiten, würden Sie nicht eine einfachere Methode zum Braten lieben?

Nun, jetzt kannst du eins haben. Die Air Fryer kann Speck in nur wenigen Minuten mit viel weniger Aufwand braten.

Wenn Sie beim Kauf einer Luftfritteuse nicht sicher waren, wie Sie sie verwenden könnten, hat dieser Beitrag hoffentlich etwas Licht in das Thema gebracht.

Aber wenn Sie eine Luftfritteuse haben, haben Sie hoffentlich einige großartige neue Möglichkeiten gefunden, sie zu nutzen. Jedes dieser Rezepte für Luftfritteusen sieht köstlich aus.

Wir hoffen, dass Sie mit diesem neuen Küchengerät einige finden, die Sie lieben, und eine Vielzahl von Mahlzeiten genießen können.