36 köstliche Abendessen, die es einfach machen, die Zubereitung im Voraus vorzubereiten

Bis jetzt hatte ich der Essenszubereitung naiv den Rücken gekehrt. Egal wie nützlich oder zeitsparend es für mich wäre, wenn die Mahlzeiten bereits in arbeitsreichen Wochen sortiert wären, ich habe den Reiz einfach nicht gesehen. Für mich sahen alle Rezepte gleich aus, entweder Salate oder ein einfaches Huhn mit Reis.

Ich hätte nicht falscher liegen können, und jetzt habe ich Mühe, mir ein Rezept auszudenken, das sich bei der Zubereitung von Mahlzeiten nicht einfach anpassen und verwenden lässt. Es ist nicht nur für schnelle Mittagessen, wie ich vorher dachte; Stattdessen können Sie aufwändige, füllende Mahlzeiten zubereiten, die vor dem Genuss nur erhitzt werden müssen.

Egal, ob Sie für ein oder fünf Personen kochen, die Zubereitung von Mahlzeiten entlastet Ihre Schultern massiv. Dies reduziert nicht nur die Häufigkeit, mit der Sie während der Woche in den Laden kommen, sondern auch die Zeit, die Sie damit verbringen, über einem heißen Herd zu sklaven. Sie können diese zusätzliche Zeit mit Ihren Lieben verbringen und die hausgemachten Mahlzeiten, die Sie vor Tagen noch nie zubereitet hatten, wirklich genießen.

Abendessen können Sie im Voraus vorbereiten

1. Honig-Sriracha glasierte Fleischbällchen

Dieses Rezept für mit Honig-Sriracha glasierte Fleischbällchen ergibt satte acht Portionen oder etwa 40 Fleischbällchen. Wenn Sie also für eine kochen würden, würden Sie die Mahlzeiten wochenlang sortieren lassen. Fleischbällchen sind bekanntermaßen einfach zuzubereiten und gefrieren gut für die Zubereitung von Mahlzeiten, ohne dass das Auftauen aufgrund ihrer Größe zu lange dauert.

Die Glasur klingt wie die perfekte Kombination aus süß und würzig, und Sie können diese mit einer Vielzahl von Beilagen servieren, von Reis über Quinoa bis hin zu spiralisierten Gemüsenudeln.

2. Wurst mit Sommerkürbis

Ich finde es toll, wie anpassungsfähig dieses Rezept ist. Es gibt viele verschiedene Sorten und Geschmacksrichtungen von Würstchen, die Sie in Ihrer Wurst mit Sommerkürbis-Zubereitung verwenden können, vom normalen Schweinefleisch bis zum vegetarischen, die weitaus köstlicher sind, als Sie vielleicht erwarten.

Das verwendete Gemüse könnte auch angepasst und ergänzt werden; Ich liebe die Idee, etwas roten Pfeffer in die Mischung zu werfen. Kapern und Oliven verleihen dieser Mahlzeit einen Hauch von Salzigkeit, der erforderlich ist, um den Geschmack eines Gerichts aufrechtzuerhalten, das möglicherweise einige Tage im Kühlschrank aufbewahrt wird, bevor es genossen wird.

3. Brathähnchen und Gemüse

Wie bereits erwähnt, waren es langweilige Hühnchengerichte, vor denen ich Angst hatte, als ich zum ersten Mal über die Zubereitung von Mahlzeiten nachdachte, aber das ist weit davon entfernt. Dieses gebratene Huhn und Gemüse ist zwar immer noch ein einfaches und leicht zu verarbeitendes Gericht für die Zubereitung von Mahlzeiten, aber voller Geschmack.

Ich bin fest davon überzeugt, dass der beste Weg, ein Huhn zu kochen, darin besteht, es zu braten. Nichts anderes verleiht ihm den gleichen intensiven Geschmack. Das Rösten des Gemüses bringt die Süße hervor, und diese schönen Kräuter und Gewürze heben das Gericht hervor.

4. Klebriges Hühnchen mit Ingwer-Soja-Glasur

Hähnchenschenkel sind meiner Meinung nach ein unterschätztes Stück Fleisch. Ich finde, dass sie die beste Textur und Feuchtigkeit behalten, unabhängig davon, wie sie gekocht werden oder wie lange sie gekühlt werden. Ich koche nicht oft mit ihnen, aber ich weiß, dass sie gut für Gerichte wie dieses Sticky Ginger-Soy Glazed Chicken geeignet sind.

Ich bin nicht auf zu viele Rezepte für die Zubereitung von Mahlzeiten gestoßen, die Nudeln verwenden, die meisten verwenden Reis, das ist also erfrischend zu sehen. Die Nudeln in diesem Rezept sehen aromatisch aus und wie eine perfekte Begleitung zum Huhn wird das Essen durch hellgrüne Brokkoliröschen ergänzt.

5. Honig BBQ gebackene Lachsschalen

Als großer Fan von Meeresfrüchten sollte man es nicht leicht nehmen, wenn ich sage, dass Lachs wahrscheinlich meine Lieblingsfischart ist. Ich finde es nicht nur füllender als viele leichtere, weniger fleischige Sorten, sondern auch am aromatischsten.

Süße klebrige Glasuren passen immer gut zu Lachs, genau wie die in diesen Honig gebackenen Lachsschalen. Zusammen mit den Zucchininudeln bleibt dieses Gericht auch dann köstlich frisch, wenn es einige Tage nach der Zubereitung gelagert und gegessen wird. Als weiteres Plus ist es auch unglaublich gesund.

6. Rindfleisch und Brokkoli unter Rühren braten

Jedes Gericht, das als hausgemachte Version eines Lieblingsgerichts zum Mitnehmen fungiert, bekommt von mir einen massiven Daumen hoch. Ich kann nicht lügen, ich liebe sowohl den Geschmack als auch die Bequemlichkeit von chinesischem Essen zum Mitnehmen. Ich gehe jedoch davon aus, dass es sich anfühlt, als würde ich mir beim Zubereiten dieser Rinderbraten mit Rindfleisch und Brokkoli an einem Sonntagabend ein Essen zum Mitnehmen zu einem Bruchteil des Preises und ohne zwielichtige Zutaten gönnen.

Sie können die Pfanne für ein leichteres Mittagessen selbst braten lassen oder sie mit Reis, Quinoa oder Nudeln kombinieren, um sie in ein Abendessen zu füllen.

7. Knoblauch-Parmesan-Grünkohl-Nudeln

Das mit Knoblauch marinierte Huhn in diesem Rezept sieht köstlich genug aus, um sicher zu sein, dass ich es sowohl in verschiedenen als auch in diesem Gericht verwenden werde. Ich jedenfalls bin kein Fan von rohen Kirschtomaten, war es noch nie, aber der Prozess der Blasenbildung wie in diesem Rezept bringt eine Süße hervor, während der Tomatengeschmack intensiviert wird, und ich kann nicht genug bekommen.

Diese Knoblauch-Parmesan-Grünkohl-Pasta enthält mehrere Elemente, die ich mag, da Sie dadurch vergessen würden, dass Sie sie auf einmal aufgewärmt haben, um das hausgemachte Gefühl beizubehalten.

8. Veggie Stir Fry

Sie können jedes Gemüse, das Sie möchten, zu diesem Veggie Stir Fry hinzufügen und auch alles entfernen, worauf Sie oder Ihre Familie nicht scharf sind.

Dieses Rezept ist einfach, während es immer noch schmackhaft ist, und die Sauce auf Sojabasis ist ein vertrauter Geschmack, daher wäre sie für niemanden mit weniger abenteuerlichen Geschmacksknospen zu weit draußen. Da die Pfanne nur aus Gemüse besteht, ist sie gesund, und Sie können Ihre Beilagen so auswählen, dass sie so bleiben, indem Sie Quinoa oder braunen Reis verwenden. Wenn Sie kein Fan von vegetarischen Gerichten sind, ist es einfach, etwas Fleisch zusammen mit dem Gemüse hinzuzufügen.

9. Hühnchen nach asiatischer Art

Die asiatisch inspirierten Aromen von Sojasauce, Ingwer und Knoblauch kommen häufig in Rezepten vor, die sich perfekt für die Zubereitung von Mahlzeiten eignen. Dies liegt daran, dass sie gut halten, vielseitig sind und einen Schlag versetzen, ohne zu überwältigen, womit Sie sie essen. Wenn Sie sich an diese Art von Sauce halten, wie bei diesem Hühnchen nach asiatischer Art, sind Sie mit Sicherheit ein Gewinner.

Wie das Rezept vorschlägt, können Sie in diesem Gericht neben dem Huhn auch anderes Gemüse verwenden. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um alles, was Sie im Kühlschrank haben, zu Ende zu bringen.

10. Karibische Jerk Shrimp mit Blumenkohlreis

Selbst wenn ich mir ein Bild dieser karibischen Jerk Shrimp mit Blumenkohlreis ansehe, wird mir das Wasser im Mund zusammenlaufen. Die marinierten Garnelen scheinen köstlich zu sein, und das Servieren mit Blumenkohlreis ist eine Möglichkeit, das Gericht sowohl gesund als auch ein bisschen anders zu machen.

Ich bin nicht sehr erfahren mit dem Kochen von Garnelen, daher scheue ich mich eher davor, aber dieses einfache Rezept hat mich glauben lassen, ich könnte es versuchen. Das heißt, es wäre auch köstlich mit Hühnchenstücken gemacht, wenn Sie es vorziehen würden.

11. Cajun Honey Chicken Bowls

Was ich an diesen Cajun Honey Chicken Bowls liebe, ist die Tatsache, dass die leckere Marinade im Voraus in großen Mengen hergestellt und jederzeit aufbewahrt werden kann. Es würde mit verschiedenen Fleischsorten und auch fleischigeren Fischsorten funktionieren.

Dieses Gericht hat alle Arten von Aromen, von Zitruslimette über würzigen Jalapeño-Pfeffer bis hin zu süßem Honig. Es besteht kein Zweifel, dass es ein Geschmackserlebnis wäre.

12. Süßkartoffel-Tacos

Tacos sind in meinem Haus ein Genuss, aber ich kann nicht sagen, dass ich zu abenteuerlustig bin, wenn es um Füllungen geht. Diese Süßkartoffel-Tacos könnten der Schlüssel sein, um etwas Neues auszuprobieren, während ich das Essen trotzdem mit allen anderen genießen kann, ohne stundenlang Sklaven gemacht zu haben.

Mir gefällt, wie unterschiedlich die Texturen in den Tacos sind, und dies würde auch nach dem Aufwärmen beibehalten. Der Mais würde einen süßen Crunch haben, während die Süßkartoffeln flauschig und weich wären. Stellen Sie sicher, dass Sie neben diesen Tacos eine kühle Dip-Sauce hinzufügen.

13. Cashew Chicken Quinoa Bake

Jedes Rezept, bei dem alle seine Komponenten in einem Gericht zusammen gekocht werden, zieht mich an, ein Hasser des Abwaschens. Eine weitere großartige Sache beim gemeinsamen Kochen ist, dass es sich eher wie eine vollständige Mahlzeit anfühlt als wie mehrere separate Zutaten.

Die Konsistenz dieses Cashew-Hühnchen-Quinoa-Auflaufs verleiht mir eine Stimmung im Risotto-Stil, so wie alles beim Kochen zusammenkommt. Ich mag das daran und es bedeutet, dass jede Gabel ein bisschen von allem in sich hat.

14. Jalapeño Slider mit Süßkartoffelbrötchen

Diese Jalapeño-Schieber mit Süßkartoffelbrötchen machen viel Spaß und sind etwas ganz anderes als das, was Sie sich als Essenszubereitung an einem Sonntagabend vorstellen.

Ich hatte noch nie Schieberegler mit etwas anderem als einem normalen Brötchen, daher bin ich unglaublich fasziniert, herauszufinden, wie sich Süßkartoffeln als Ersatz halten. Die Tatsache, dass die Burger selbst Jalapeño enthalten, macht sie weitaus aufregender als ein Rindfleischpastetchen. Sie könnten Spaß mit Saucen und Toppings haben, genau wie mit einem normalen Burger, der verschiedene Käsesorten und Gemüse probiert.

15. Koreanischer BBQ Burrito

Ich habe Burritos nie als etwas angesehen, das im Voraus hergestellt werden kann, aber seit ich auf dieses Rezept gestoßen bin, verstehe ich nicht, warum nicht. Sie sind bequem und einfach zu lagern, da es sich um eine vollständige Mahlzeit handelt, die in einer Tortilla-Packung enthalten ist. Sobald sie in Alufolie eingewickelt sind, frieren sie ein oder kühlen gut.

Obwohl das Kochen in diesen koreanischen BBQ-Burritos etwa 3 bis 5 Stunden dauert, gibt es wenig praktische Arbeit und das Ergebnis wäre das köstlichste, schmackhafteste und zarteste Fleisch.

16. Spiralisierte Pad Thai Chicken Bowls

Seit ich letzten Sommer durch Asien gereist bin, habe ich regelmäßig davon geträumt, Pad Thai zu essen, und ich schäme mich nicht im geringsten dafür. Ich würde sogar sagen, dass Pad Thai eines meiner Lieblingsgerichte ist, obwohl ich es noch nicht ganz geschafft habe, es selbst zuzubereiten.

Da in diesen Spiralized Pad Thai Chicken Bowls normale Nudeln gegen vegetarische ausgetauscht werden, sind sie super gesund, und ich weiß nichts über Sie, aber wenn ich etwas so natürlich Helles und Buntes wie dieses esse, kann ich die Vorteile sofort spüren Die Gabel trifft meinen Mund.

17. Italienische Hühnerschalen

Italienische Aromen sind bei allen beliebt, egal ob es sich um köstliche Pizza- oder Pastagerichte handelt. Ich kann mir vorstellen, dass diese italienischen Hühnchenschalen nicht anders sind, und ich weiß, dass meine ganze Familie sie genießen würde, Kinder und Erwachsene gleichermaßen.

Dieses Rezept ist einfach. Sie müssen lediglich Ihre Zutaten auf einem Tablett kombinieren, sie mit köstlichen Kräutern und Gewürzen bedecken und in den Ofen geben. Wochentagsessen für vier, sortiert.

18. Cremige Wurstnudeln

Ich interessiere mich für die Art und Weise, wie dieses Nudelgericht gekocht wird. Ich kochte meine Nudeln immer in kochendem Wasser, bevor ich Sauce oder andere Zutaten hinzufügte, aber dieses Rezept kombiniert alle Zutaten, einschließlich der rohen Nudeln und des Wassers, zusammen.

Die Wurst in dieser cremigen Wurstnudel fügt eine Fleischigkeit hinzu, über die ich mich freue, da ich finde, dass ich eine viel größere Portion fleischloser Nudelgerichte essen muss, bevor ich voll bin. Dies ist eine einfache, aber leckere Mahlzeit unter der Woche, die ich immer gerne zur Hand hätte.

19. Bolognese mit Zucchini-Nudeln

Sie können dieses Rezept anpassen, um Ihr Lieblingsrezept für Bolognese zu verwenden, da ich festgestellt habe, dass sie zwischen Familien und sogar Einzelpersonen sehr unterschiedlich sind. Meine Mutter macht eine köstliche Linsenversion, während die Version meines Vaters immer reich und fleischig ist.

Ich habe Bolognese noch nie mit Zucchini-Nudeln probiert, aber ich freue mich darauf und habe das Gefühl, dass es dem Gericht eine andere Frische verleihen würde, die man nicht unbedingt von schwereren normalen Nudeln bekommt. Die Zubereitung dieses speziellen Rezepts nimmt nur sehr wenig Zeit in Anspruch, sodass selbst die Zubereitung Ihrer Mahlzeiten am Sonntagabend Ihre wertvolle Familienzeit nicht beeinträchtigt.

20. Butterhuhn mit Reis und Knoblauch Naan

Butterhuhn ist das perfekte Curry, um von jedem geliebt zu werden. Es ist cremig und bleibt nicht zu scharf, enthält aber dennoch eine Mischung aus allen köstlichen indischen Gewürzen, die Sie in einem klassischen Curry haben möchten.

Ich habe Butterhuhn schon lange gemocht, war aber immer davon abgehalten, es mir selbst durch langwierige, komplizierte Rezepte voller Zutaten zu machen, von denen ich noch nie zuvor gehört hatte. Das war, bevor ich auf dieses Butterhuhn mit Reis und Knoblauch Naan Rezept stieß. Es eignet sich nicht nur perfekt für die Zubereitung von Mahlzeiten, sondern ist auch mehr als einfach zu befolgen und beschränkt seine Zutaten auf das Nötigste.

21. Zitronenlachs mit Süßkartoffel

Die Portionsgröße dieses Zitronenlachses mit Süßkartoffel sieht perfekt aus. Ich mag die Kombination von Lachs und Süßkartoffeln, aber wenn Sie lieber eine andere Begleitung haben möchten, können Sie die Kartoffeln gegen Reis oder Quinoa austauschen.

Das Erhitzen dieses Gerichts würde einige Minuten dauern, daher ist es perfekt für eine geschäftige Nacht oder sogar für unterwegs, wenn Sie etwas im Auto essen möchten. Ich habe nicht gezählt, wie viele Plastikwannenmahlzeiten ich auf dem Beifahrersitz des Autos meiner Mutter gegessen habe, als sie mich in jungen Jahren zu Tanzkursen fuhr, also werde ich diese Idee für meine eigenen Kinder im Ärmel behalten.

22. Veganer Habanero Chili

Dieser vegane Habanero Chili verwendet Seitan anstelle von Rindfleisch, was ich als willkommene Alternative sehe. Wenn Sie jedoch ein unsterblicher Fleischfan sind, können Sie Rindfleisch genauso einfach verwenden.

Vollgepackt mit Bohnen und frischen Tomaten ist dieser Chili gesund und lecker. Es hat etwas Würze, genug, um Ihren Bauch zu wärmen, aber nicht so sehr, dass Sie nach Luft schnappen werden. Die praktische Vorbereitungszeit beträgt nur etwa 15 Minuten, was weniger ist als ursprünglich erwartet, und dann beträgt das Kochen selbst etwa 20 Minuten.

23. Southwest Chicken Burrito Bowls

Ich mag das Konzept dieser Southwest Chicken Burrito Bowls. Sie sind wie eine Kreuzung zwischen einem dekonstruierten Burrito und einem aufregenden Salat.

Es gibt eine Kombination aus frischen Zutaten mit Salat und Tomaten und gekochten mit Hühnchen und Reis. Abgesehen von dem kleinen Kochen, das damit verbunden ist, müssen Sie nur alle Ihre Zutaten aneinanderreihen und sie hübsch aussehen lassen. Ich stelle mir vor, Sie könnten diese Mahlzeit aus einer Schüssel essen, die entweder heiß oder kalt ist, wie in diesem Beispiel, oder Sie könnten sie in einer Tortilla-Packung zusammenrollen und als echten Burrito essen.

24. Thai Coconut Quinoa Schalen

Abgesehen vom Rösten des Gemüses erfordern diese Thai Coconut Quinoa Schalen nur minimalen Aufwand und liefern dennoch Geschmack. Ich liebe alle thailändisch inspirierten Gerichte mit ihren Kokosnussbasen und einem Hauch von Erdnuss und Ingwer, und dieses Gericht liefert all diese Elemente.

Ein kleiner Teil davon würde ein köstliches Lunchpaket für die Arbeit und ein einfaches Mittagessen an Ihrem Schreibtisch ergeben. Es könnte jedoch auch ein sehr zufriedenstellendes Abendessen sein, und sowohl der Krautsalat als auch das geröstete Gemüse würden gut halten, wenn sie einige Tage gekühlt würden.

25. Hühnchen-Fajitas

Ich prahle oft damit, dass Hühnchen-Fajitas meine Spezialität sind, bevor mir klar wird, dass sie eines der einfachsten Gerichte sind, die man machen kann und dass jeder das kann.

Sie sind bereits eine meiner Lieblingsmahlzeiten, aber wenn ich dieses Rezept verwende, um sie perfekt für die Zubereitung von Mahlzeiten zu machen, würde ich die ganze Woche über noch mehr Zeit sparen. Mit den köstlich marinierten Paprikaschoten und dem Hühnchen würde ich das gerne direkt aus dem Gericht essen, aber es würde noch besser schmecken, die Mischung in eine Tortilla-Packung zu geben und sie vor dem Fressen mit etwas saurer Sahne zu überziehen.

26. Mexikanische gefüllte Paprika

Die Idee einer vollständigen Mahlzeit, die in einem Pfeffer enthalten ist, macht mir Spaß; Ich bin daher verzweifelt, diese mexikanischen gefüllten Paprikaschoten zu probieren.

Dieses Rezept behält viele klassische mexikanische Aromen bei, ohne so fett zu sein, wie es viele Gerichte normalerweise sind. Das Backen von Paprika hilft ihnen dabei, eine Süße freizusetzen, die ich liebe, und sie werden ein wenig weicher, bleiben aber die perfekten kleinen "Schalen" für diese Rindfleischfüllung. Ich würde diese zusammen mit etwas würzigem Reis und kühlender Sauerrahm und Guacamole servieren.

27. Kürbis Black Bean Chili

Dieser Kürbis-Chili mit schwarzen Bohnen sieht aus wie eines der herzhafteren und gemütlicheren Gerichte für die Zubereitung von Mahlzeiten, was mich dazu gebracht hat. Ich habe noch nie einen völlig fleischlosen Chili probiert, aber ich freue mich darauf.

Dieses Rezept enthält mehrere verschiedene Zutaten, die als Fleischersatz wie schwarze Bohnen, Pilze und Kürbis dienen. Es ist also genauso sättigend wie Rindfleisch. Ich bin fasziniert von der Zugabe von Stahlhafer. Wenn mir der Effekt gefällt, kann ich ihn auf andere Chili-Rezepte übertragen.

28. Gefülltes Jalapeño-Popper-Huhn

Gefülltes Hühnchen ist immer ein Gewinner, weil ich Hühnchen genug liebe, wenn es einfach egal ist, wenn es voller leckerer Dinge ist. Eine meiner Lieblingsarten, Hühnchen zu füllen, ist mit Spinat und Ricotta, und dieses mit Jalapeño-Popper gefüllte Hühnchen sieht aus, als würde es eine ähnliche cremige Textur ergeben.

Wenn Sie diese fest einwickeln, damit keine der Füllungen herausläuft, können Sie sie leicht gekühlt oder gefroren aufbewahren, bis Sie sie genießen können. Da der Jalapeño bereits ein starker Geschmack ist, würde ich die Beilagen mit diesem einfach halten und mich wahrscheinlich für neue Kartoffeln und Gemüse entscheiden.

29. Würziges Hühnchen und Süßkartoffel

Abhängig davon, wie groß Ihre Portionen sind, kann dieses Rezept für würzige Hühnchen und Süßkartoffeln bis zu acht Portionen enthalten. Wenn Sie also für eine kochen, werden Sie nach zahlreichen Mahlzeiten sortiert. Weil dies so lange dauern würde, könnten Sie kreativ sein mit dem, womit Sie es essen, es zwischen Salaten zum Mittagessen oder mit Gemüse und Avocado als größere Mahlzeit essen.

Obwohl Hühnchen und Süßkartoffel eine ziemlich einfache Kombination sind, ist sie perfekt für die Zubereitung von Mahlzeiten geeignet, da sie vielseitig einsetzbar sind. Spielen Sie mit den Gewürzen, die Sie dem Huhn hinzufügen, bevor Sie eine Kombination finden, die Sie lieben.

30. Chicken Butternut Squash Pasta

Ich bin schuldig, nicht viel Mühe in meine Nudelgerichte gesteckt zu haben; Ich neige dazu, mich an eine einfache Sauce zu halten, vielleicht ein paar Schinkenscheiben aufzureißen, um sie zu platzen, und mich dann als erledigt zu bezeichnen. Obwohl das einfach und trotzdem lecker ist, weiß ich, dass ich es besser machen könnte, und ich wäre voller und zufriedener, wenn meine Pasta etwas mehr hätte.

Diese Chicken Butternut Squash Pasta sieht köstlich aus und genau das, wonach ich suche. Es fügt nicht nur Fleisch in Form von Hühnchen hinzu, sondern auch ein pflanzliches Element mit dem Butternusskürbis. Die Textur von Butternusskürbis ist auch im Kühlschrank gut haltbar und macht diese Pasta zur perfekten Mahlzeit.

31. Rindfleisch-Kartoffel-Curry

Ich habe festgestellt, dass sich viele Rezepte für die Zubereitung von Mahlzeiten um Hühnchen drehen. Natürlich können Sie diese Rezepte anpassen, um mit anderem Fleisch oder Fisch zu arbeiten, aber ich wollte mehr beschaffen, die für andere Proteine ​​bestimmt sind.

Ich bin auf dieses Rindfleisch-Kartoffel-Curry gestoßen, das einfach klingt, aber voller köstlicher indischer Aromen und Gewürze ist. Ich liebe es, wenn ein Curry mit Kartoffeln darin gekocht wird. Dies bedeutet nicht nur, dass das ganze Gericht in einem Topf zubereitet wird, sondern die Kartoffeln nehmen auch die Aromen des Curry an, wenn sie darin gekocht werden. Das Rindfleisch in diesem Gericht sieht zart und feucht aus und würde aufgrund der Feuchtigkeit im Curry so bleiben.

32. Cheesy Chicken Enchiladas

Enchiladas sind mein Lieblingsgericht in Mexiko. Ich finde es toll, dass das Huhn mit einer leckeren Sauce überzogen und in eine Tortilla-Packung gehüllt ist, die mit noch mehr Sauce und geschmolzenem Käse überzogen ist. Ich füge meinen Enchiladas immer Paprika zusammen mit meinem Huhn hinzu; Es fügt einen anderen Geschmack und eine andere Textur hinzu, daher würde ich dies empfehlen.

Die Sauce, die in diesem Rezept für Cheesy Chicken Enchilada verwendet wird, ist komplett hausgemacht. Es hat ein bisschen Hitze dahinter mit dem Chilipulver sowie anderen Aromen wie Knoblauch und Kreuzkümmel. Die Tatsache, dass es Hühnerbrühe enthält, bedeutet, dass der Hühnergeschmack im gesamten Gericht genauso reichhaltig ist wie die Tomate.

33. Gebratener Reis mit Garnelen

Hier ist ein weiteres Beispiel für ein hausgemachtes Gericht zum Mitnehmen, das Sie zubereiten können, um dieses Verlangen zu stillen. Es ist wichtig zu bedenken, dass Garnelen innerhalb weniger Tage nach dem Kochen gegessen werden sollten. Machen Sie diesen gebratenen Garnelenreis also ein oder zwei Tage, bevor Sie ihn essen möchten.

Dieser gebratene Reis ist nicht nur mit prallen rosa Garnelen belegt, sondern auch voller Gemüse wie Erbsen, Mais, grünen Bohnen und Karotten. Sie können dieses Rezept als Grundlage für viele verschiedene gebratene Reisgerichte verwenden, die Garnelen gegen Fleisch tauschen, wenn Sie möchten, oder zusätzliches Gemüse hinzufügen.

34. BBQ Chicken und geröstete Süßkartoffelschalen

Diese BBQ Chicken und Roasted Sweet Potato Bowls werden hergestellt, indem die Zutaten zubereitet und gewürzt werden, bevor sie alle auf eine Blechpfanne gekippt und gekocht werden. Ich mag solche Rezepte, nicht nur wegen des Mangels an Abwasch, sondern auch, weil ich es schwierig finde, mehrere Garzeiten auszugleichen, und dies beseitigt dieses Problem.

BBQ ist ein beliebter Geschmack, besonders wenn es mit Hühnchen kombiniert wird, und ich kann nur sagen, dass seine rauchige Süße perfekt zu den Süßkartoffeln passt. Das Huhn sieht aus, als würde es leicht zerreißen, was bedeutet, dass es zart und weich ist, genau wie ich es mag.

35. Gebratener Thunfisch und Süßkartoffel

Ich dachte immer, ich hasse Thunfisch, aber vor ein paar Monaten wurde mir klar, dass ich tatsächlich nur Thunfischkonserven hasse und dass Thunfischsteak eine ganz andere Geschichte ist.

Thunfischsteaks sind zart und Ihr Messer kann sie wie Butter durchschneiden, wenn sie richtig gekocht werden. In diesem Rezept für gebratenen Thunfisch und Süßkartoffel wurden die Aromen einfach gehalten, was ich sehr mag, weil dies bedeutet, dass der Thunfisch selbst in der Lage sein wird, sich zu behaupten. Die Süßkartoffeln sind leicht gewürzt und rosa Pfefferkörner verleihen dem Thunfisch sowohl einen Farbtupfer als auch einen leichten Pfeffergeschmack.

36. Koreanische Rindfleischschale

Diese koreanischen Rindfleischschalen sind etwas anderes und dennoch unglaublich einfach. Das Rindfleisch ist mit allen möglichen interessanten Zutaten von braunem Zucker bis Sriracha aromatisiert, was mich fasziniert, herauszufinden, wie es schmeckt.

Dieses Rezept kombiniert insbesondere das Rindfleisch mit Spinat, Reis und gekochten Eiern. Sie können jedoch eine oder alle dieser Zutaten nach Ihren Wünschen ändern. Die verschiedenen Komponenten sind perfekt in den Wannen angeordnet, was für den Geschmack keine Rolle spielt, aber dennoch ästhetisch ansprechend ist.

Fazit

Ich atme bereits erleichtert auf, weil ich davon ausgehe, dass meine Wochentage weniger beschäftigt sind, je mehr ich mich auf die Zubereitung von Mahlzeiten einlasse. Meine anfängliche Überzeugung, dass die Zubereitung von Mahlzeiten nur langweiliges Hühnchen und Reis beinhaltete, hat sich als völlig falsch erwiesen, und ich weiß jetzt, wie viel aromatische Fisch-, Fleisch- und vegetarische Gerichte ich zubereiten könnte.

Da ich schon immer ein großer Fischfan war, muss ich die BBQ Baked Salmon Bowls ausprobieren. Ich kann mich auch nicht von diesem Pad Thai-Rezept losreißen, und das Butterhuhn ist etwas, das ich schon seit Ewigkeiten beherrschen wollte.