24 zeitsparende Mahlzeiten in einem Glas Rezepte für Frühstück, Mittagessen und Abendessen

Ich bin normalerweise nicht derjenige, der Trends folgt, aber sobald Einmachgläser zu einem Grundnahrungsmittel für den Haushalt wurden, sprang ich direkt an Bord. Es wäre unmöglich zu zählen, wie viele ich im Haus habe, und ich hätte mir nie vorgestellt, wie viele Dinge ich mit ihnen machen könnte.

Natürlich eignen sie sich perfekt für gewöhnliche Zwecke wie das Aufbewahren von Marmeladen oder trockenen Zutaten, aber ich verwende sie auch, um Stifte auf meinem Schreibtisch und als wunderschön einfache Blumenvasen auf meinen Fensterbänken zu halten. Sie können als Basis für Kunsthandwerk dienen, als Kerzenhalter, die Möglichkeiten sind endlos.

Als vielbeschäftigte Frau liebe ich die Idee, diese Mahlzeiten in Gläsern zuzubereiten, nicht nur, weil ich sie im Voraus zubereiten kann, sondern auch, weil nur wenig Abwasch erforderlich ist. Sie sind leicht zu transportieren und in Ihrer Tasche zu verstauen und können auch als Lunchpaket für Kinder in der Schule verwendet werden. Viele dieser Rezepte sehen wahnsinnig ansprechend aus, da die Zutaten geschichtet sind und durch das Glas sichtbar sind, was ich sehr sorgfältig tun würde. Vom Frühstück bis zum Abendessen mit all den Snacks dazwischen gibt es für jeden ein Rezept.

1. Blaubeer- und gegrilltes Pfirsichparfait

Ich kann mir keinen perfekteren Start in den Tag vorstellen als mit diesem Parfait aus Blaubeeren und gegrilltem Pfirsich. Ich bin ein Trottel für ein Dessert, was mich anfangs zu diesem Rezept hingezogen hat, aber nachdem ich mir die überraschend gesunden Zutaten angesehen habe, verstehe ich nicht, warum man es zum Frühstück nicht genießen konnte.

Durch das Grillen der Pfirsiche verbessern Sie beide ihre Süße und verleihen ihnen einen leicht karamellisierten Effekt, was bedeutet, dass jeder Bissen Pfirsich einen explosiven Geschmack hat. Der Joghurt gleicht die Süße aus und Sie erhalten einen gesunden Energieschub durch diese saftigen Blaubeeren.

2. Chicken Pot Pie

Als ich mir vorstellte, welche Mahlzeiten ich in einem Glas zubereiten könnte, fiel mir nie ein, dass sie beruhigend sein könnten, weil ich dachte, ich müsste mich an Salate und geschichtete Desserts halten. Sie können sich meine Freude vorstellen, als ich auf dieses Rezept für Chicken Pot Pie stieß.

Diese kleinen Kuchen in Gläsern sehen nicht nur extrem süß aus, sie klingen auch positiv lecker. Dieses Rezept macht sechs einzelne Kuchen, so dass Sie entweder eine ganze Familie von Mündern füttern oder ein paar einfrieren können, damit Sie sie jederzeit zum Aufheizen bereit haben. Sie sehen aus wie das perfekte Mittagessen und könnten in Kombination mit Kartoffeln und Gemüse zu einem gesunden Abendessen verarbeitet werden.

3. Wurst-, Spinat-Pfeffer-Omelett

Wenn Sie eher ein herzhafter Frühstücksfan sind, dann ist dieses Omelett aus Wurst, Spinat und Pfeffer genau das Richtige für Sie.

Die Auswahl der Zutaten in diesem Omelett klingt köstlich, mit fleischiger Wurst sowie knusprigen Paprikaschoten und gesundem Spinat. Wenn Sie der Eimischung Joghurt hinzufügen, wird sichergestellt, dass sie schön cremig ist und die perfekte Textur aufweist. Die geschmolzene Käsespitze ist die Kirsche an der Spitze. Dieses Rezept enthält wenig Abwasch, was bedeutet, dass ich einen großen Daumen hoch bekomme.

4. Auf dem Kopf stehender Kirschkäsekuchen

Ich würde jedes Element dieses Upside-Down Cherry Cheesecakes für sich essen, damit sie zusammen meine Version des Himmels schaffen. Ich liebe Kirschen, aber ich esse sie nicht genug, was bedeutet, dass ich immer nach Möglichkeiten suche, sie in meinen wöchentlichen Speiseplan aufzunehmen.

Die Kombination von Aromen und Texturen in diesem Dessert klingt herrlich. Es gibt die Sauerkirschsauce, die durch die cremige Käsekuchenfüllung gemildert wird. Alle werden durch den Graham Crumb Streusel gesüßt, der auch für einen angenehmen Crunch sorgt. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Löffel ganz nach unten graben, um von jeder Schicht ein wenig zu schöpfen.

5. Irish Shepherd's Pie

Shepherd's Pie ist ein Grundnahrungsmittel in meinem Haus. Wir haben ein Familienrezept, das über zahlreiche Generationen weitergegeben wurde. Jedes Rezept wurde ein wenig optimiert, um es weiterzuentwickeln.

Diese Glasmahlzeiten eignen sich perfekt zum Arbeiten und zum Eintauchen in die Mikrowelle, insbesondere in den kälteren Monaten, wenn Sie nach etwas verlangen, das Sie durchwärmt. Dieses spezielle Rezept ist eine vegetarische Version, die ich liebe, aber wenn es nicht Ihr Ding ist, können Sie die vegetarischen Würste gegen Rinderhackfleisch austauschen. Ich liebe meine Kartoffelpüree besonders glatt, etwas, bei dem die Milch hilft, und natürlich ist es kein traditioneller Hirtenkuchen ohne Käse.

6. Über Nacht Haferflocken

Ich war noch nie abenteuerlustig mit meinem Frühstück, aber das habe ich eifrig versucht zu ändern, da ich an Tagen, an denen ich mir mehr Zeit für ein sättigendes, nahrhaftes Frühstück nehme, eine massive Verbesserung meiner Produktivität sehe.

Ich habe Overnight Oatmeal in letzter Zeit im Internet und in den sozialen Medien gesehen, bin aber nicht dazu gekommen, es selbst zu versuchen. Diese Sammlung von 20 Haferflockenrezepten ist der perfekte Weg, um das beste für Sie zu finden. Egal, ob Sie eher ein Fan von Birnen und Pistazien sind oder mehr von der Idee des Kürbisgewürzs begeistert sind, dies ist mit Sicherheit das köstlichste Frühstück, das Sie am Abend zuvor zubereiten, sodass Sie sich Zeit nehmen können, es zu genießen.

7. Nutella Mousse Erdnussbutterbecher

Jemanden zu finden, der nicht über diese Nutella Mousse Erdnussbutterbecher sabbern würde, wäre eine ziemliche Herausforderung. Desserts in Gläsern lassen sich nicht nur leicht im Kühlschrank aufbewahren, sondern sind auch leicht zu essen und bereits in einzelne Portionsgrößen unterteilt.

Ich kann mir vorstellen, wie meine Familie und ich auf dem Sofa einen Film schauen, der sich jeweils in ein Glas voller Freude steckt. Ich mag die Verwendung mehrerer Texturen wie der Wafer, die einen subtilen Crunch gegen die glatte Mousse erzeugen. Dieses Rezept lässt sich auch leicht optimieren. Fügen Sie also zusätzliche Leckereien wie zerkleinerte Kekse oder Schokoladenstückchen hinzu.

8. Faule Lasagne

Lasagne war schon immer eines meiner Lieblingsgerichte. Das Hinzufügen eines Glases zur Gleichung macht es nur aufregender. Das Rezept nennt dies "Lazy Lasagne", was mich sofort dazu brachte, es zu probieren, da es nur wenige Dinge gibt, die besser sind als schnelles und einfaches Komfortessen.

Da diese Lasagne schnell sein soll, enthält sie nur wenige Zutaten, wodurch sie kostengünstig und unkompliziert ist. Es wird eine vorgefertigte Pastasauce verwendet, mit der ich kein Problem sehe, obwohl nichts Sie davon abhält, Ihre eigene zu machen, wenn Sie möchten. Ich bin fest davon überzeugt, dass Lasagne als Reste besser schmeckt, deshalb werde ich dies im Voraus machen und es kühlen, um es ein oder zwei Tage später zu genießen.

9. Zucchini-Nudelsalat mit Avocado-Spinat-Dressing

Als ich zum ersten Mal darüber nachdachte, ein einfaches Mittagessen in Gläsern zuzubereiten, sprang mein Gehirn sofort zu Nudelsalaten, aber keiner war so aufregend wie dieser Zucchini-Nudelsalat mit Avocado-Spinat-Dressing. Wenn Sie in ein paar große Gläser wie das in diesem Beispiel investieren oder diese recyceln, können Sie extravagante Salate mit verschiedenen Schichten und sogar Dressings wie in diesem Beispiel herstellen.

Das Avocado-Spinat-Dressing sorgt dafür, dass der Salat feucht und aromatisch ist, und nicht, dass das köstliche Gemüse im Inneren ein Problem darstellt. Feta-Käse ist ein Muss und verleiht ihm den perfekten Hauch von Salzigkeit. Das Glas ist ideal, um diesen Salat zu schütteln und alles so zu kombinieren, dass jeder Schluck anders, aber gleich lecker ist.

10. Kürbis-Makkaroni-Käse

Gib mir Makkaroni-Käse jeglicher Art, und ich werde ihn in Sekundenschnelle verschlingen. Es ist das Gericht, das meine Mutter immer für mich gemacht hat, wenn ich als Kind unwohl oder traurig war, also hat es einen besonderen kitschigen Platz in meinem Herzen.

Die Tatsache, dass sich dieser Kürbis-Makkaroni-Käse in einem Glas befindet, erleichtert das Essen, sodass Sie ihn genießen können, während Sie an Ihrem Schreibtisch sitzen oder fernsehen. Ich habe diesen Geschmack von Makkaroni noch nie probiert, aber ich bin fasziniert vom Klang und kann mir vorstellen, dass der Kürbis eine gewisse Süße und Tiefe des Geschmacks hinzufügen würde. Obwohl ich denke, dass Sie das klassische Rezept nicht übertreffen können, kann ich sicherlich spüren, wie mir das Wasser im Mund zusammenläuft, und ich liebe die Idee, einen knusprigen Belag mit Semmelbröseln und Nüssen hinzuzufügen.

11. Blaubeerpfannkuchen

Wenn ich jeden Tag frisch zubereitete, warme Pfannkuchen zum Frühstück hätte haben können, würde ich das mit Sicherheit tun. Leider habe ich weder die Zeit noch die Motivation, sie jeden Morgen zuzubereiten, aber zum Glück habe ich diese Blaubeerpfannkuchen gefunden, die das nächstbeste sein könnten.

Die Mischung ähnelt der einer normalen Pfannkuchenmischung, sieht jedoch so aus, als hätten sie eine etwas andere Textur. Diese Methode beseitigt den Aufwand, die Pfannkuchen einzeln zu kochen und die an der Pfanne haftende Mischung zu verarbeiten, sodass sie perfekt für geschäftige Morgen geeignet sind. Blaubeeren sind eines meiner Lieblingssachen für meine Pfannkuchen, aber einige andere Dinge, die Sie probieren könnten, sind Rosinen oder Schokoladenstückchen.

12. DIY Instant Nudelbecher

Entfernen Sie sich von den mit Salz und Zucker gefüllten Instant-Nudelbechern, die Sie im Geschäft kaufen, und gehen Sie stattdessen zu diesen DIY-Instant-Nudelbechern über. Diese sind nicht nur gesundheitlich weitaus besser für Sie, sondern Sie können sie auch so anpassen, dass sie alle Ihre Lieblingszutaten und -aromen enthalten.

Es wäre das perfekte Mittagessen im Büro, und ich wette, die Leute um Sie herum würden sich erkundigen, was Sie essen. Ich liebe die Tatsache, dass dieses Rezept keine bestimmten Zutaten enthält. Stattdessen haben Sie mehrere Optionen für jede Komponente und können die ideale Nudelbecher erstellen. Dies wird mein Mittagessen sein, wenn die kälteren Monate wieder kommen.

13. Sriracha Shrimp Caesar Salat

Ich wünschte, ich wäre abenteuerlustiger mit meinen Salaten, aber ich kann nicht leugnen, dass mein Favorit ohne Zweifel ein Cäsar bleibt. Natürlich hatte ich schon so manchen Hühnchen-Caesar-Salat, aber noch nie einen mit Garnelen. Ich bin begeistert, dass meine Liebe zu Caesar und Meeresfrüchten zusammenkommen, um etwas Schönes zu kreieren.

Dieser Sriracha Shrimp Caesar Salat sieht aus wie eine erfinderische Variante des klassischen Rezepts, für das ich immer bereit bin. Sie könnten die Mengen anpassen, wenn Sie möchten, aber ich denke, die vorgeschlagenen Portionen in diesem Rezept sehen genau richtig aus. Sriracha fügt einen süßen und würzigen Hit hinzu, zwei Geschmacksrichtungen, die besonders gut zu Garnelen passen. Schütteln Sie das Glas vor dem Essen, damit das schöne Dressing alles gut überzieht.

14. Dekonstruiertes Sushi

Stellen Sie sich den Spaß vor, den Sie haben könnten, wenn Sie eines dieser dekonstruierten Sushi-Gläser herstellen. Es gibt viele bunte, köstliche Zutaten, die Sie verwenden können, um schöne Muster an der Seite des Glases zu erstellen.

Abgesehen von seinem Aussehen klingt dieses Essen in einem Glas göttlich. Wenn Sie Sushi mögen, werden Sie dies zweifellos lieben, da es mehreren kombinierten Sushi-Stücken entspricht. Indem Sie dem Reis eine Essig-Zucker-Mischung hinzufügen, verleihen Sie ihm Geschmack und verleihen ihm die charakteristische, fast klebrige Sushi-Reiskonsistenz. Das rohe Gemüse sorgt für einen knusprigen und frischen Hauch, wenn Sie sich durch das Glas arbeiten, und natürlich ist Nori ein Muss.

15. Granatapfel-Birnen-Salat

Wenn Sie nach einem erhebenden, frischen Salat suchen, dann sind Sie bei diesem Granatapfel-Birnen-Salat genau richtig. Es ist eine wunderbare und einfache Möglichkeit, sich von einem normalen Salatsalat zu entfernen, ohne teure Zutaten kaufen oder sich für einen gekauften Laden entscheiden zu müssen.

Blauschimmelkäse ist nicht jedermanns Lieblingssache, aber sicherlich einer von meinen. Sie könnten es in diesem Rezept ganz weglassen, wenn Sie möchten, aber ich würde empfehlen, es durch einen anderen ähnlichen Käse zu ersetzen, um das salzige Element beizubehalten. Feta würde gut funktionieren. Granatapfel ist nicht etwas, das ich genug benutze, wenn man bedenkt, wie sehr ich es liebe; Die Samen eignen sich hervorragend für Salate, da Sie beim Beißen ein wenig Süße bekommen. Alle Elemente dieses Salats ergänzen sich und jedes fügt eine einzigartige Textur hinzu.

16. Zimtschnecken

Ich wünschte, es wäre akzeptabel, jeden Tag frische Zimtschnecken zum Frühstück zu essen, aber ich bezweifle, dass meine Gesundheit mir dafür danken würde. Stattdessen betrachte ich sie als Wochenendvergnügen, wenn ich eine harte oder arbeitsreiche Woche hatte.

Alles, was Sie für dieses Rezept für Zimtschnecken tun müssen, ist, alle Zutaten zu einem Teig zu kombinieren, diesen mit leckerer Zimtfüllung zu bedecken und aufzurollen, bevor Sie die Brötchen in Gläser füllen. Ich bevorzuge Frischkäse-Zuckerguss mit meinen Zimtschnecken, aber diese Vanilleglasur sieht auch göttlich aus, sodass Sie zwischen beiden wählen können. Top diese mit ein paar frischen Beeren und stecken Sie für die wärmste süße Leckerei.

17. Müsli-Parfaits

Es würde einige Minuten dauern, um die für diese Müsli-Parfaits erforderlichen Zutaten in Gläser zu füllen. Um sicherzustellen, dass der Prozess so schnell wie möglich verläuft, müssen Sie im Voraus entweder eine große Menge Müsli kaufen oder herstellen. Wenn Sie Ihren Vorrat auf Lager halten, können Sie auch jederzeit einen davon herstellen.

Weil sie drei verschiedene Elemente enthalten; Müsli, Obst und Joghurt halten Sie bis zum Mittagessen schön satt. Sie können ändern, welche Früchte Sie jeden Tag verwenden, um sie frisch zu halten. Ich habe die schreckliche Angewohnheit, darin zu schlafen, wenn ich in der Nacht zuvor zu spät aufgestanden bin. Die Idee, dies zusammenzustellen, in meine Tasche zu werfen und zu essen, wenn ich zur Arbeit komme, ist weitaus ansprechender als ohne Frühstück auszukommen.

18. Pho-Suppe

Als ich letztes Jahr mit dem Rucksack durch Südostasien wanderte, nahm ich viele neue Lieblingsgerichte mit, eines davon war die vietnamesische Pho-Suppe. Selbst in der Hitze war diese Suppe unglaublich leicht und erfrischend, und zwischen uns kamen wir durch ein paar schöne Schalen.

Die Verwendung von dünnen Reisnudeln bedeutet, dass die Suppe trotz einer großen Portion nicht zu sättigend ist. Sojasauce und Hühnerbrühe bilden das Hauptaroma für die Suppe selbst, was bedeutet, dass sie reich und lecker ist und das Gemüse diese Aromen annehmen kann. Da das Gemüse roh ist, wenn es in das Glas gegeben wird, kochen sie langsam, sobald das Wasser hinzugefügt wird, so dass sie eine gewisse Knusprigkeit beibehalten, um die Suppentextur zu erhalten.

19. S'mores

Es gibt keine Möglichkeit, dies als gesunde Dessertoption auszugeben, aber jeder muss sich hin und wieder etwas gönnen. Ich hatte schon immer die größte Naschkatze, daher ist dies meine Vorstellung vom Himmel. Wenn Sie jedoch ein größeres Glas verwenden, kann dies eine hervorragende Belohnung für das Teilen sein.

Jede Schicht dieser S'mores klingt himmlisch, und ich kann mir vorstellen, einen Löffel durch sie alle zu stecken, um jedes bisschen Güte zu schmecken. Die Texturen ergänzen sich gut mit den knusprigen Graham-Crackern, die wie eine Käsekuchenbasis wirken, dem leichten Feder-Marshmallow-Flaum und der cremigen, verwöhnenden Schokoladen-Ganache. Sie können einige davon im Voraus herstellen und für einen regnerischen Tag im Kühlschrank aufbewahren.

20. Chili und Maisbrot

Ich fand ein paar Rezepte für Dinge wie Chili und Bolognese in Gläsern, war mir aber nicht sicher, da sie nicht so aussahen, als würden sie eine vollständige Mahlzeit darstellen. Dieses Chili und Maisbrot bewirkt jedoch, dass durch die Zugabe des Maisbrotes als Kohlenhydrat ein ausgewogeneres Glas entsteht.

Es wäre einfach, dies zu einem vegetarischen Gericht zu machen, indem man das Rindfleisch entfernt und zusätzliches Gemüse und Bohnen hinzufügt. Das Rezept schlägt vor, den Chili langsam zu kochen, um sicherzustellen, dass er schön reichhaltig und das Fleisch köstlich zart ist. Sie können ihn aber auch auf dem Herd zubereiten, wenn Sie unter Zeitdruck stehen. Da sich das Maisbrot oben im Glas befindet, können Sie es in die Mischung schieben und vom leckeren Chili bedecken lassen.

21. Tropischer Sriracha Hühnersalat

Neben vielen anderen einzigartig aussehenden Salatrezepten gibt es diesen tropischen Sriracha-Hühnersalat. Ich finde es wunderbar, Sriracha auf Salate zu drücken, da es ein wenig süßes Gewürz hinzufügt, ohne es mit Hitze zu übertreiben.

Auch dies ist wunderschön geschichtet, und ich weiß, dass der ordentliche Freak in mir zu lange damit verbringen würde, meine Zutaten zu organisieren, um perfekt auszusehen. Was diesen Salat tropisch macht, ist die Zugabe von Ananas, einer meiner Lieblingsfrüchte. Da das Hühnchen vor dem Hinzufügen zum Salat mariniert wird, wird es voller Geschmack verpackt, was eine willkommene Abwechslung zu dem milden Hühnchen darstellt, das Sie häufig in im Laden gekauften Salaten finden.

22. BBQ Parfait

Dieses BBQ-Parfait ist anders als jedes Parfait, das ich jemals zuvor gesehen habe. Wenn jemand Parfait sagt, springt mein Verstand sofort zu einem süßen, geschichteten Dessert, und obwohl dies einen Hauch von Süße hat, ist es weit davon entfernt.

Ich werde es auf jeden Fall versuchen. Ich liebe alles, was mit BBQ aromatisiert ist und sie sehen so einzigartig aus. Wie das Rezept vorschlägt, können diese im Voraus hergestellt werden, um Zeit zu sparen, oder sogar für ein Picknick, bei dem Sie sie warm oder kalt genießen können. Das langsam gekochte Schweinefleisch sieht spektakulär aus und Sie können sogar Ihr bevorzugtes Rezept dafür verwenden. Ich würde gerne ein wenig Käse in die Kartoffelpüree geben, um ihr zusätzlichen Geschmack zu verleihen.

23. Burritoschalen

Burritoschalen sind zu meinen neuen Lieblingsgerichten geworden, und ich nehme sie immer, wenn sie beim Essen auf der Speisekarte stehen. Obwohl sie so einfach herzustellen sind, habe ich nie versucht, es selbst zu tun, aber die Rezepte und Zutaten in diesen Beispielen sehen so lecker aus, dass ich bezweifle, dass ich mich länger zurückhalten kann.

Klassische Burrito-Zutaten in ein Glas zu geben ist wie sie in eine Schüssel zu geben, aber besser. Ein Glas ist viel einfacher zu transportieren als eine Schüssel, was bedeutet, dass Sie auf Ihrem Weg zur Arbeit, an Ihrem Schreibtisch oder sogar unterwegs etwas essen können. Eine weitere Schönheit des Glases ist, dass Sie den Deckel wieder aufsetzen können, sobald Sie voll sind, und später darauf zurückgreifen können, damit nichts verloren geht.

24. Thailändischer Salat

Ich bin verrückt nach thailändischer Küche, all ihre Aromen begeistern mich und ich habe noch nie ein Gericht probiert, das ich nicht wirklich genossen habe.

Ich versuche, so viel wie möglich thailändische Aromen in meine Küche einzubeziehen, weil sich niemand in meiner Familie jemals beschwert und sie oft sehr gesund sind. Dieser thailändische Salat sieht toll aus, so hell und farbenfroh, dass ich die Düfte auf dem Foto fast riechen kann. Es ist sehr vielseitig, so dass Sie jedes Fleisch oder Fisch verwenden können, das Sie möchten, oder es ganz weglassen können, wenn Sie es lieber vegetarisch halten möchten. Ich kann sehen, wie ich diesen Sommer im Garten sitze und eines davon mehrmals genieße.

Fazit

Ich werde jetzt in noch mehr Gläser investieren müssen, was überraschend ist, wenn man bedenkt, wie viele ich bereits habe, und möglicherweise in einen neuen Schrank, in dem sie alle aufbewahrt werden. Ich habe mich in die Idee verliebt, ein Frühstücksglas zuzubereiten Am Abend wache ich morgens auf und weiß, dass ich ein sättigendes, nahrhaftes Frühstück haben werde, unabhängig davon, wie viel Zeit ich habe, um mich fertig zu machen.

Zum Frühstück unter der Woche probiere ich das Overnight Oatmeal aus, höchstwahrscheinlich mit einigen Erdbeeren, und am Wochenende gönne ich mir eine Zimtschnecke oder Blaubeerpfannkuchen. Für mein Mittagessen bei der Arbeit kann ich es kaum erwarten, eine Pho-Suppe zuzubereiten und diese Reiseerinnerungen zurückzubringen.

Haben Sie jemals eine Mahlzeit in einem Glas gemacht? Können Sie sich vorstellen, Zeit zu sparen und Ihr Frühstück und Mittagessen am Abend zuvor vorzubereiten?