13 gesunde, warme Getränke für einen guten Start in den Tag

Suchen Sie eine gesündere Option für ein morgendliches Getränk?

Wenn Sie versuchen, ein gesünderes Jahr zu haben, möchten Sie vielleicht. Wenn Sie jemand sind, der jeden Morgen gerne Starbucks schlägt, werden Sie überrascht sein, wie viele leere Kalorien Sie Ihrem Tag hinzufügen.

Oder verwenden Sie dabei viel Zucker und kalorienreiche Kaffeesahne, auch wenn Sie zu Hause Ihren eigenen Kaffee kochen?

Dann müssen Sie diesen Beitrag lesen. Ich werde Ihnen einige der gesündesten, warmesten Morgengetränke des Internets bringen, um Ihren Tag auf einem gesunden Fuß zu beginnen.

Hier sind die gesunden warmen Getränke, die Sie für Ihre Morgenroutine benötigen:

1. Kugelsicherer Kaffee

Sie lieben Ihre morgendliche Tasse Kaffee absolut und glauben nicht, dass Sie sich jemals davon trennen könnten, unabhängig von den gesundheitlichen Vorteilen. Dann werden Sie froh sein, auf diese Option zu stoßen.

Dies ist also immer noch Ihr Morgenkaffee, aber es ist Ihr Morgenkaffee mit vielen gesunden Optionen, die Sie benötigen, um Ihren Tag richtig zu beginnen.

Zu Beginn geben Sie grasgefütterte Butter in Ihren Kaffee. Dann verwenden Sie einen Stabmixer oder einen normalen Mixer, um diese grasgefütterte Butter in eine schaumige Mischung zu verwandeln.

Sie können dem Getränk aber auch köstliche Geschmacksoptionen wie Kokosnussöl hinzufügen, um ihm ein wenig Süße und etwas mehr Geschmack zu verleihen.

Denken Sie daran, wenn Sie Ihrem Kaffee Zucker hinzufügen müssen, um eine gesündere Option wie Stevia zu verwenden.

2. Heißes Zitronenwasser

Das klingt vielleicht nach einem langweiligen Start in den Morgen, aber ich habe von vielen gesunden Menschen gehört, dass dies ein großartiger Start in den Tag ist.

Tatsächlich hatte meine Mutter einmal eine Freundin, die vor jeder Mahlzeit ein Glas heißes Zitronenwasser trank.

Neben der Tatsache, dass heißes Zitronenwasser Ihr Immunsystem auf Hochtouren bringen kann, kann es Ihnen auch beim Abnehmen helfen.

Wenn Sie sich also mehr für die gesundheitlichen Vorteile als für aufregende Aromen interessieren, sollten Sie Ihren Tag mit heißem Zitronenwasser beginnen.

Der unten verlinkte Beitrag gibt Ihnen zehn gute Gründe, warum Sie Ihren Tag mit diesem heißen Getränk beginnen sollten.

3. Kugelsichere heiße Schokolade

Wie viele Menschen, die ihren Morgenkaffee lieben, gibt es immer noch einige, die ihren Tag auch gerne mit heißer Schokolade beginnen.

Aber viele Menschen haben das Gefühl, dass sie dies aufgeben müssen, wenn sie einen gesunden Lebensstil pflegen.

Dank dieses kugelsicheren Rezepts ist das nicht mehr der Fall. Obwohl dieses Rezept keine mit Gras gefütterte Butter enthält, fügt es köstliches Kokosöl hinzu.

Außerdem erhalten Sie weiterhin Schokolade, Mandelmilch und optional Schlagsahne. Es ist eine köstliche Art, den Tag auf einem gesunden Fuß zu beginnen.

4. Milchfreie erdbeerweiße heiße Schokolade

Wenn ich ehrlich bin, ist meine Lieblingsschokolade weiße heiße Schokolade. Ich liebe die Süße von weißer Schokolade. Es macht ein reichhaltiges und cremiges Getränk.

Deshalb erregte dieses Getränk automatisch meine Aufmerksamkeit. Es soll sowohl vegan als auch paläo sein, was sich hervorragend für Menschen eignet, die versuchen, diesen Lebensstil zu führen.

Wenn Sie jedoch generell auf die heiße Schokolade verzichten müssen, weil Sie an einer Milchallergie leiden, können Sie auch gerne an diesem Rezept teilnehmen.

Umso interessanter ist es jedoch, dass es sich um eine erdbeerweiße heiße Schokolade handelt.

Wenn Sie also ein paläo-, veganes oder sogar milchfreundliches Rezept für heiße Schokolade benötigen, um Ihren Tag zu beginnen, probieren Sie dieses, das auch weiße Schokolade und Erdbeere enthält.

5. Superfood heiße Schokolade

Dies ist ein weiteres köstliches Rezept für heiße Schokolade für Gesundheitsbewusste. Denken Sie nicht, dass Sie alte Leckereien aufgeben müssen, nur weil Sie einen gesunden Lebensstil pflegen.

Stattdessen müssen Sie nur Wege finden, um diese alten Leckereien ein wenig gesünder zu machen. Wie bei diesem Rezept, bei dem Kokosöl, Kurkuma, Maca, Zimt und milchfreie Milch als Basis verwendet wurden.

Dann können Sie sich richtig fühlen, wenn Sie Ihren Tag mit diesem heißen Getränk beginnen. Es gibt Ihrem Körper einige wunderbare Nährstoffe aus diesen Superfoods und Sie können sich Schokolade gönnen.

6. Happy Hormones Heiße Schokolade

Viele Frauen pflegen einen gesünderen Lebensstil, weil sie an Autoimmunerkrankungen leiden, die alle mit einem Ungleichgewicht ihrer Hormone begannen.

Deshalb durchsuchen sie das Internet nach Rezepten, die ihre üblichen Rezepte ersetzen, um ihre Hormone glücklicher zu machen.

Genau das macht dieses Getränk. Es gibt Ihnen ein großartiges heißes Getränk, mit dem Sie Ihren Morgen perfekt beginnen können. Dazu gehören Lebensmittel, die den Hormonhaushalt unterstützen.

Wenn Sie also ein heißes Schokoladengetränk möchten, das auch Maca, Kokosöl und Kurkuma enthält, dann könnte dies Ihr neues Frühstücksgetränk sein.

7. Die Kurkuma Latte

Kurkuma hat viele unglaubliche gesundheitliche Vorteile. Deshalb finden so viele Menschen neue und interessante Wege, um mehr davon in ihre Ernährung aufzunehmen.

Nun, dieser Kurkuma-Latte ist eine dieser neuen und köstlichen Möglichkeiten.

Dieses Rezept erfordert also Milch (Sie können entweder Milchprodukte oder Nicht-Milchprodukte verwenden.) Dann geben Sie etwas Kurkuma in das Getränk.

Außerdem benötigen Sie Ingwer, Vanilleextrakt und etwas Ahornsirup oder Honig, um das Ganze abzurunden. Von dort haben Sie ein gesundes und leckeres warmes Getränk, um Ihren Tag richtig zu beginnen.

8. Gut Healing Cinnamon Coconut Latte

Es wird immer allgemeiner, dass wenn Sie ein gesundes Immunsystem wollen, es mit Ihrem Darm beginnen sollte.

Aber wie schafft und erhält man einen gesunden Darm? Oder wie heilt man einen ungesunden Darm?

Eine Möglichkeit besteht darin, dieses heiße Getränk in Ihre Morgenroutine aufzunehmen. Es enthält Kaffee-, Ghee- und Kollagenpeptide.

Wenn dies also nach einer interessanten, leckeren und gesunden Art klingt, Ihren Tag zu beginnen, müssen Sie diesen Dink unbedingt probieren.

9. 42 Kalorien Mandelmilch Heiße Schokolade

Mir ist klar, dass die Vorstellung eines jeden, was ein gesunder Start in den Tag ist, unterschiedlich ist. Einige Menschen möchten mehr gesunde Fette in ihre Ernährung aufnehmen.

Dann haben Sie andere, die Wege finden möchten, mehr Superfoods einzubringen, ohne das Gefühl zu haben, ständig zu essen.

Schließlich haben Sie Leute, die nach kalorienarmen Optionen suchen, um ihren Tag mit einem Fuß zu beginnen, der es ihnen ermöglicht, innerhalb eines festgelegten Kalorienbereichs zu bleiben.

Wenn Sie also in diese letzte Gruppe fallen, sollten Sie sich diese heiße Schokolade ansehen. Es wird aus Mandelmilch hergestellt und hat nur 42 Kalorien. Dies ist eine großartige kalorienarme Art, den Tag zu beginnen.

10. Vanille Matcha Grüntee Latte

Dieses Getränk ist eines, das mir auf jeden Fall aufgefallen ist. Ich mag es, meinen Tag mit grünem Tee zu beginnen.

Als ich sah, dass dieses Getränk auch Matcha enthielt, wusste ich, dass es geteilt werden muss. Dies ist ein erstaunliches Getränk, das auch vegan gemacht werden kann (sie listet Optionen im Rezept auf.)

Wenn Sie grünen Tee lieben und einen interessanten Start in den Tag wünschen, sollten Sie dieses köstliche Rezept mit Vanille-Mandelmilch, grünem Tee, Matcha, Süßstoff und optionaler Schlagsahne zubereiten. Klingt lecker, nicht wahr?

11. Ein heilender Chai Latte

Dieser Latte ist mit vielen entzündungshemmenden Eigenschaften gefüllt, von denen wir alle mehr in unserem Leben nutzen könnten.

Dieses Getränk enthält also Gewürze wie Kurkuma, Zimt und Ingwer. Es erfordert auch Zitrone und rohen Honig, der auch unglaubliche heilende Eigenschaften hat.

Was bedeutet das alles für Sie? Wenn Sie sich vegan ernähren (oder nicht), können Sie jetzt ein Getränk zu sich nehmen, das Ihren Tag nicht nur mit einem warmen Getränk beginnt, sondern auch Ihren Körper heilt.

12. Vegane Pfefferminz-heiße Schokolade

Bist du ein großer Fan deiner morgendlichen heißen Schokolade? Möchten Sie, dass es Ihren veganen Lebensstil anspricht?

Und möchten Sie Ihrem Getränk auch ein wenig Minzgeschmack verleihen?

Wenn ja, dann könnte dieses Rezept genau das Richtige für Sie sein. Es enthält reichhaltige und dekadente Schokolade und enthält gleichzeitig den zusätzlichen Geschmack oder die augenöffnende Minze.

Wenn Sie also einen gesunden und erfrischenden Start in den Tag benötigen, sollten Sie diese minzige vegane heiße Schokolade in Betracht ziehen.

13. Pink Beet Latte

Immer mehr Menschen versuchen, Rüben zu konsumieren, weil sie Ihrem Körper effizient Nährstoffe und Vitamine liefern können.

Aber haben Sie jemals darüber nachgedacht, Rüben zu einem Teil Ihres Morgengetränks zu machen? Wenn nicht, wird sich das jetzt dank dieses Rezepts ändern.

Sie brauchen also nur etwas Rote Beete, Ingwer, milchfreie Milch, rohen Honig, Zimt und Vanilleextrakt, dann haben Sie ein köstliches Getränk.

Das heißt, wenn Sie ein gesundes und leckeres Morgengetränk möchten, sollten Sie dieses Rezept lesen.

Nun haben Sie 13 verschiedene Optionen für warme Getränke, die auch ein gesunder Start in den Tag sind.

Hoffentlich haben Sie jetzt einige Optionen zur Auswahl, wenn Sie Ihr neues Morgengetränk auswählen.

Aber ich würde gerne von Ihnen hören. Mit welchem ​​gesunden Getränk beginnen Sie Ihren Tag? Welche gesundheitlichen Vorteile bietet es Ihnen?

Wir freuen uns, von Ihnen zu hören. Bitte hinterlassen Sie uns Ihre Meinung im Kommentarbereich unten.